Bienvenue chez SOPHROSUNE

Développement personnel / Gestion du stress / Relaxation dynamique

Notre sophrologue  Agnès LEGER vous apportera une réponse personnalisée grâce à la méthode de Sophrologie Caycédienne adressée à tout individu : enfant, adolescent, adulte et personne agée.

La sophrologie se pratique à titre :

PERSONNEL

(gestion du stress, femme enceinte, gestion de la santé, problèmes personnels, bien être au quotidien)

SCOLAIRE

(probleme de concentration, gestion du stress, renforcer la confiance, préparation aux examens scolaires)
PROFESSIONNEL

(gestion du stress, gestion des émotions, préparation au entretien professionnel)

SPORTIF (de haut-niveau)

(préparation psychologique, gestion des émotions)

Sophrosuné :

Sophia en grecque = sagesse, le savoir d’après Platon.

Suné en grecque = la tempérance, la  modération,  la modestie, le bon sens

La sophrologie caycédienne est une discipline qui aide chacun à développer une conscience sereine par un entraînement  personnel basé sur des techniques de relaxation et d’activation du corps et de l’esprit.

Elle est à la fois une science et un art de l’épanouissement personnel, et a  pour objectif le renforcement des attitudes positives au quotidien.

Cette méthode participe activement à la gestion du stress et des émotions qu’elles soient d’origine professionnelles ou personnelles.

Un entrainement du corps et de l’esprit pour développer sérénité et mieux-être

Bien au delà d’une simple méthode de relaxation, la Sophrologie Caycédienne propose, grâce à un entraînement régulier un chemin vers la conquête d’un véritable équilibre personnel et une expérience profonde de nos valeurs.

La Sophrologie Caycédienne s'adresse à ceux qui cherchent une existence équilibrée et un bien-être au quotidien.

Association Sophrosuné

Déclaration à la préfecture du Cher le 19 octobre 1999.

Siège social : 28 rue Gambon 18000 BOURGES

N° SIRET 538 851 379 00023