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2 séances gratuites sont proposées pour les débutants

- le jeudi 14/09/23 de 16h à 17h15 et de 18h30 à 20h

- le lundi 18/09 de 18h30 à 20h

Salle Jacques Coeur.

 Maison des Associations

28 rue Gambon, Bourges.

La séance dure une heure, avec 30 à 40 minutes de pratique.

Tenue décontractée

La sophrologie peut se pratiquer à l'intérieur ou à l'extérieur, tout en étant toujours à l'écoute de son corps et de ses sensations.