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Suite à la crise sanitaire et depuis le 2ème confinement, début Novembre 2020, l'Association ne peut plus fonctionner normalement. Les séances ne peuvent plus être faites en présentiel. La maison des Associaitons étant fermée, pas de possibilité de pouvoir faire des séances en groupe et ni en individuel. 

Toutefois, la Sophrologue Agnès Léger propose aux adhérents et à ceux qui désirent essayer cette méthode des séances en groupe par différents supports comme moyen de communication: par téléphone, par WhatsApp, par Skype, par WeTransfert, et /ou sur Clé USB.

Proposition de séance individuelle par WhatsApp ou par Skype pour ceux ou celles qui désirent essayer, par une prise de contact: discussion et découverte de la pratique. 

N'hésitez pas à faire "le pas" pour découvrir cette méthode. 

"Petite bulle d'air" à vivre dans ce contexte si particulier et difficile à vivre.

"Faire une paranthèse et prendre soin de soi, pour renforcer sa confiance et apporter l'énergie positive à son corps!"

2 séances gratuites sont proposées pour les débutants

Les séances en groupes commencent à partir du lundi 14 septembre afin de vous faire découvrir cette méthode:

- les lundis matins à 10h45, mardis matins à 10h, Maison des Associations,28 rue Gambon, Bourges.

- les lundis soirs et jeudis soirs à 18h30, Maison des Associations, 28 rue Gambon, Bourges.

La séance dure une heure, avec 30 à 40 minutes de pratique.

Tenue décontractée

La sophrologie peut se pratiquer à l'intérieur ou à l'extérieur, tout en étant toujours à l'écoute de son corps et de ses sensations.