Temps de partage

Au cours de l’année 2025-2026

Séance sophro-gourmandises 

Dégustation de gourmandises au cours d’une séance, tout en étant dans la détente, nous avons mis nos sens en éveil, l’odorat, le toucher, le goût….Vivance d’un moment de plaisir gourmand… (séance en Décembre 2025).

Repas convivial en octobre 2025

Journée "Partages et Bien-Etre" 

Thémes:  Sophrologie et sieste musicale (samedi 21 mars 2026).

Sophro-balades

Ces sorties sont des séances de sophrologie, sous forme de balade dans la nature (jardins, bord du canal, marais, forêt...) au fil des saisons.

Journée de fin d'année 

Sophrologie en plein air au domaine du Chateaufer et pique-nique sur les bords du Cher à Chateauneuf sur Cher (13 juin 2026).