Temps de partage

Les sorties ou activités proposées lors de journée avec ou sans séance de sophrologie, qui se sont déroulées au cours de l’année 2017-2018.

Séance sophro-chocolat : dégustation d’un chocolat au cours d’une séance, tout en étant dans la détente, nous avons mis nos sens en mouvement, l’odorat, le toucher, le goût….Vivance d’un moment de plaisir gourmand… (séance en Décembre 2017).

Sortie dans un restaurant, dîner le vendredi 23 Mars 2018, à l’aéropizza à Bourges.

Moment convivial et très agréable.

Journée ornithologique et sophrologie, dans la forêt d’Allogny, le samedi 26 mai 2018, de 10h à 16h.

 Au cours d’une balade, Christian Daron, ornithologue nous a fait découvrir et écouter les oiseaux et leur chant.

La matinée a été suivie d’un pique nique, puis d’une séance de sophrologie dans la forêt.

Moment de paix et  de sérénité en harmonie avec la nature.

Séance de sophrologie-gourmandise : séance de sophrologie dans le jardin de l’Archevêché suivi d’une pause à Cake-thé (à Bourges), le mardi 26 juin 2018 (de 15h-17h30).

Moment tranquille, à vivre l’instant présent dans le jardin entouré d’arbres, de fleurs, du chant des oiseaux, dans la détente et le relâchement de notre corps.

Séance de fin d’année : dans un jardin, séance de sophrologie suivie « d’un verre de l’amitié », le jeudi 6 juillet 2018.

Pour l'année 2018-2019, l'Association a organisé des sorties et activités à partager en toute convivialité:

Séance sophro-chocolat: dégustationd'un chocolat au cours d'une séance, puis d'une clémentine, tout en étant dans la détente, nous avons mis nos sens en action, l'odorat, la vue, le toucher, le gôut...Vivance d'un moment de plaisir gourmand... (séance en Décembre 2018).

Sortie dans un restaurant: dîner le vendredi 15 mars 2019, dans un restaurant asiatique "Hong Phuc" à Bourges, très bon. Moment convivial et très agréable.

Sortie en forêt d'Allogny: ornithologie-sophro, le dimanche 26 Mai 2019, une journée très agréable, écouter le chant des oiseaux, essayer de les reconnaitre, picque-nique, et séance de sophrologie en forêt. Une séance de sophrologie en harmonie avec la nature, et avec les sens. C'est encore mieux en extérieur!

Sortie dans un jardin de Bourges: séance sophrologie suivi d'une gourmandise

à Cake-Thé, Bourges. séance de sophrologie en extérieur, avec un ressenti différent.

Sortie dans les marais de Bourges: journée sophrologie le samedi 16 Juin 2019, avec picque-nique, moment détente, de partage, d'échanges et de vivance de moments agréable et positifs, de bien-être.

Séance de fin d'année: dans un jardin privé, le 7 juillet 2019 séance de sophrologie suivi "d'un verre de l'amitié". Séance dehors, mettre en action nos sens, avec les éléments naturels du jardin, et plus précisément des plantes aromatiques.

Pour l'année 2019-2020/ 3 manisfestations:

Journée sophrologie: le samedi 16 Novembre 2019, " Un temps de partage  avec la sophrologie". Journée de pratique, de partage, de rencontres... dans una ambiance conviviale.

Séance sophro-chocolat, en décembre 2019. Dans chaque groupe, une séance de sophrologie avec les sens, mettre en éveil nos sens avec la dégustation d'un chocolat et d'une clémentine. Séance très appréciée.

Journée de "rentrée" avec les membres de l'Association, le samedi 5 septembre 2020.