Nos prestations

Séances en groupe  

Maison des Associations                                                                                                                      Salle Jacques Coeur                                                                                                                          28 rue Gambon 18000 BOURGES                                                                                                                                                                                                                                                                              Lundi 10h45-12h                                                                                                                          Mardi 10h45-12h                                                                                                                          Lundi 18h30-19h45                                                                                                                          Mardi 17h-18h15 ou 18h30-19h45                                                                                          Jeudi 16h-17h15                         

Sophro-balades

Ces sorties sont des séances de sophrologie, sous forme de balade dans la nature (jardins, bord du canal, marais, forêt...) au fil des saisons.

Séances individuelles

Adultes                                                                                                                                                      Séances adaptées en fonction de votre demande et à votre rythme.                                                                                                                                                                                                  Femme enceinte                                                                                                                                  La sophrologie pendant la grossesse permet une profonde  relaxation. C'est        un outil de choix pour mieux vivre sa grossesse, appréhender avec sérénité        l'accouchement, et le Jour J, trouver des ressources pour bien gérer le travail      et accompagner la naissance de son bébé.                                                                                                                                                                                                                                                  Enfants à partir de 5 ans                                                                                                                      La sophrologie par des exercices ludiques permet à l'enfant d'apprendre à                gérer ses émotions,  canaliser son énergie, ou de s'affirmer sereinement.                                                                                                                                                                                        - Adolescents                                                                                                                                              La sophrologie par des exercices corporels et de respiration perme d'apprendre    à gérer son  stress, notamment pour préparer des examens...                                                                                                                                                                                                                    Nous contacter pour prendre RENDEZ-VOUS et avoir des informations.       

Interventions