Pour cette rentrée en sophrologie, l'Associaiton  propose une

JOURNEE PORTES OUVERTES

LE SAMEDI 12 SEPTEMBRE 2020

de 10h à 18h

19 rue Gauchère Asnières les Bourges

Venez nombreux découvrir cette journée en toute convivialité!

Ouvert à tout public: adultes, enfants, particuliers et professionnels

Echanges et partage d'un moment convivial autour d'une boisson

Informations et séances découvertes gratuites dans une ambiance agréable 

Séance en groupe :

Lundi 10h45-11h45

Mardi 10h-11h15

Maison des Associations

Salle Jacques Coeur

28 rue Gambon

18000 BOURGES

Lundi 18h30-19h45

Jeudi  18h30-19h45

Maison des Associaitons

Salle Jean Colombe

28 rue Gambon

18000 Bourges

Séance individuelle

Nous contacter pour prendre RENDEZ-VOUS et avoir des informations sur le tarif.

Séance individuelle Femme enceinte

La sophrologie pendant la grossesse permet une profonde relaxation. C'est un outil de choix pour mieux vivre sa grossesse, appréhender avec sérénité l'accouchement, et le Jour J, trouver des ressources pour bien gérer le travail et accompagner la naissance de son bébé. 

Séanve individuel enfants à partir de 5 ans

Si votre enfant est agité, avec une énergie débordante, coléreux en journée, ou si il a du mal à s'endormir, ou trop réservé.... la sophologie par des exercices ludiques,  avec la respiration, se prendre pour un ballon, être un arbre, un pantin ou une statut, bouger son corps avec des exercices lents, ou juste se poser assis ou allonger dans la détente et la tranquilité. Cette méthode permet de gérer ses émotions, de canaliser son énergie, ou de s'affirmer sereinement.