LE SAMEDI 12 SEPTEMBRE 2020
de 10h à 18h
19 rue Gauchère Asnières les Bourges
Venez nombreux découvrir cette journée en toute convivialité!
Ouvert à tout public: adultes, enfants, particuliers et professionnels
Echanges et partage d'un moment convivial autour d'une boisson
Informations et séances découvertes gratuites dans une ambiance agréable
Lundi 10h45-11h45
Mardi 10h-11h15
Maison des Associations
Salle Jacques Coeur
28 rue Gambon
18000 BOURGES
Lundi 18h30-19h45
Jeudi 18h30-19h45
Maison des Associaitons
Salle Jean Colombe
28 rue Gambon
18000 Bourges
Séance individuelle
Nous contacter pour prendre RENDEZ-VOUS et avoir des informations sur le tarif.
Séance individuelle Femme enceinte
La sophrologie pendant la grossesse permet une profonde relaxation. C'est un outil de choix pour mieux vivre sa grossesse, appréhender avec sérénité l'accouchement, et le Jour J, trouver des ressources pour bien gérer le travail et accompagner la naissance de son bébé.
Séanve individuel enfants à partir de 5 ans
Si votre enfant est agité, avec une énergie débordante, coléreux en journée, ou si il a du mal à s'endormir, ou trop réservé.... la sophologie par des exercices ludiques, avec la respiration, se prendre pour un ballon, être un arbre, un pantin ou une statut, bouger son corps avec des exercices lents, ou juste se poser assis ou allonger dans la détente et la tranquilité. Cette méthode permet de gérer ses émotions, de canaliser son énergie, ou de s'affirmer sereinement.