Votre intervenante

Agnès Léger, Sophrologue diplômée du Master Spécialiste en Sophrologie Caycédienne (2011)

Je pratique la sophrologie depuis  22 ans.

 

J’ai découvert la sophrologie, il y a plusieurs années en me préparant à mon métier de guide-conférencière.  

Suite au succès de mon examen comme guide-conférencière, j’ai décidé de participer à des séances de sophrologie en groupe, avec un sophrologue caycédien.

Ces séances au fil des années m’ont permis de m’affirmer, de renforcer ma confiance, de m’ouvrir aux autres, et de faire les bons choix dans mon existence.

Puis lors d’un week-end, avec une sophrologue-formatrice, j’ai eu un « déclic » : devenir sophrologue et suivre une formation, qui a duré 3 ans.

Je voulais transmettre les bienfaits que cette méthode m’a procuré dans ma vie personnelle et professionnelle. Elle m’a aidé à me construire, à exister en tant qu’individu. Cette méthode m’a accompagnée et m’accompagne toujours. Elle me permet de gérer au mieux mes émotions, mon stress, elle m’apporte force, énergie, en positivant dans ma vie au quotidien.

C’est pour toutes ces raisons que j’ai voulu devenir sophrologue, afin d’apporter autour de moi tout ce que cette méthode a pu me procurer et me procure encore : bien être, mieux être, calme,  confiance en soi, tranquillité intérieure, vitalité, dynamisme …

Formations effectuées

  • Journées d’études avec Geneviève Lauthier, sophrologue caycédienne,
    « La gestion du stress au travail » en juin 2008 à  Bagnols.
  • Journées d’étude avec Alicia Gomez, psychologue et sophrologue caycédienne, "La méthode de la sophrologie adaptée aux enfants (5-9ans) et  préparation aux examens pour les adolescents" ( 15-19ans), en juin 2014 à Bagnols.
  • Conférence du Dr Natalia Caycédo le 5 avril 2014 à Paris, « Emotions, sentiments, valeurs : comment développer le positif ? »
  • Cours de professionnalisation : "Mieux-être et Sophrologie"  par le Dr Natalia Caycédo, du 30 janvier au 01 février 2015 à Paris.
  • "Valeurs, Etudes, et Sophrologie" par le Dr Natalia Caycédo, le 6 et 7 février 2016 à Paris.
  • "Sophrologie Pédagogie Axiologie" par le Dr Natalia Caycédo, les 23 et 30 avril et les 7, 14, 21 mai 2020 en visio conférence.
  •  "Mieux dormir et sophrologie" par Natalia Caycédo, les 11 et 12 juillet 2020 en visio conférence.

Contact :

Agnès LEGER

Master Spécialiste en Sophrologie Caycédienne

07.89.08.13.02

sophrosune18@gmail.com

Actualités

Les séances de sophrologie reprendront à partir du 12 septembre 2023 

Des séances de découverte gratuites sont proposées:       -  le jeudi 14/09/23 de 16h à 17h15 et de 18h30 à 20h       - le lundi 18/09/23 de 18h30 à 20h,                      Maison des Associations de Bourges,salle Jacques Coeur,  28 rue Gambon            18000 Bourges